Olá

Sou Gisele Sato

 

Existe um lado do mundo que poucos conhecem e que a maioria das pessoas teme, nele a realidade é por vezes um grande desafio.
Viver em atenção consciente é aceitar a existência da dor e do sofrimento, das sensações, sentimentos, pensamentos, impermanência, causas e consequências.
Do agradável e do desagradável, dos vícios e qualidades, da complexidade da existência humana e das nossas dificuldades, imperfeições e limitações.
Do apego e desapego, do deixar fluir.

O grande desafio é a compreensão tão sutil da necessidade de cultivar a compaixão, para que nossa busca possa prosseguir infinitamente.
A humanidade precisa de pessoas cada vez mais atentas, eu acredito num futuro melhor e quero fazer parte dessa imensa rede de apoiadores, compartilhando a experiência de viver plenamente.

Convivendo com a

Dor crônica

Fui comissária de bordo da Varig por alguns anos, durante um voo sofri um acidente e precisei fazer algumas cirurgias, esse foi o gatilho para a Artrite Reumatoide, Síndrome de Sjögren e outras doenças associadas.
Adquiri limitações, me tornei uma pessoa com deficiência, dor crônica e doenças autoimunes. Após o programa de 8 semanas em Mindfulness voltei a habitar meu corpo com amor e gentileza e me permiti fazer os ajustes com abertura e aceitação. Em treinamento nas práticas de Mindfulness desde 2016. Voluntária em instituições e grupos de apoio e suporte a dor crônica; meu foco principal é o trabalho comunitário e projetos em grupo.
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“Compartilhando o sentimento com toda humanidade, conectada e consciente, tenho a liberdade de escolher a forma de me relacionar com as situações. Da forma como elas se apresentam”

– Giselle Sato –

Meus textos

Aqui você me conhecerá melhor

Pausa para respirar

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Com a intenção de oferecer suporte nesse momento tão especial o grupo de professores irá oferecer possibilidade de meditar em conjunto:           Segunda-feira às 9h: acesso através de https://zoom.us/j/694351203 Terça-feira às 9h: acesso...

Usando o zoom

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Hoje vamos aprender a usar o zoom e entrar na Live por aqui, muita gente nunca usou Zoom. Vamos lá. Hoje no Facebook do Convivendo com a dor crônica. Nutrindo meu Verde💚

Onde fica o limite?

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Onde fica o limite, aquela linha tênue que marca o suficiente, o ponto exato em que o sino toca, alertando que é melhor parar? Sempre achamos que podemos fazer mais, nos ensinaram que para vencer, precisamos superar expectativas e passar por cima de tudo. Você...